Mindfulness Verdiepingscursus


Veel mensen zoeken naar een manier om het geleerde uit de Beginnerscursus vast te houden en te blijven toepassen. In de verdiepingscursus worden de thema’s uit de Mindfulness Beginnerscursus verder uitgediept en aangevuld met oefeningen en inzichten vanuit de boeddhistische (yoga)filosofie en chakrapsychologie. We gaan
 op een dieper niveau aan de slag met onze belemmeringen, gedachten, gedragspatronen, energie en emoties en leren onszelf nog beter kennen. Deze cursus biedt praktische handvatten en inzichten voor een gelukkiger en ontspannen leven. 

De cursus bestaat uit acht opeenvolgende bijeenkomsten van 2 tot 2,5 uur. In het eerste uur wordt ruimte gegeven voor reflectie op de lesstof en het uitwisselen van persoonlijke ervaringen. Het tweede uur is gericht op de theorie, meditatie en yoga-oefeningen. Na de les is een kort nagesprek met een kopje thee. 

Globale opbouw van de Verdiepingscursus

De cursus kent een logische opbouw en is praktisch van aard. De structuur van het chakrasysteem wordt gebruikt als een soort “kaart” en vertaald naar de westerse psychologische begrippen van karakterstructuur en persoonlijke ontwikkeling, zoals de vorming van onze identiteit, persoonlijkheid en zelfbeeld. De volgende onderwerpen komen onder meer aan bod:

– Ons systeem ontdekken
– Lichaam en materie
– Verandering en polariteit
– Wilskracht en autonomie
– Liefde en relaties
– Communicatie en expressie
– Verbeelding en inzicht
– Zelfbewustzijn en integratie

De verdiepingscursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in Mindfulness en zich daar verder in wil ontwikkelen, en voor mensen die handvatten zoeken voor een gelukkiger leven met meer balans en harmonie. 

Cursusdata en tarieven 2020

De Mindfulness Verdiepingscursussen starten op:

woensdagavond 25 november 2020

Lestijden: acht opeenvolgende lessen van 19.30 tot ca. 21.30 uur

Minimaal 3 tot maximaal 6 deelnemers per groep

Informatie mindfulness verdiepingscursus

De kosten voor de cursus bedragen:

Particulier tarief: € 312,00 inclusief lesmateriaal
Werkgeverstarief: € 365,00 exclusief 21% BTW, inclusief lesmateriaal

Cursus individueel: € 86,00 per les inclusief lesmateriaal (8 lessen van 1 tot 1,5 uur)

Inschrijfformulier Mindfulness 2020

Download hier de Folder Mindfulness

 

Christine Beenhakker
KvK : 171 617 60
BTW identificatienummer: NL001164973B46
Tel : +31 (0)646 216 903